隨著“胡鑫宇事件”的塵埃落定，關(guān)于青少年心理健康問題的討論不斷發(fā)酵。的確，在粉碎各類謠言之后，簡單的真相更讓人感覺殘酷和遺憾——胡鑫宇因抑郁、無助等心理問題導(dǎo)致輕生。當(dāng)前，青少年輕生已成為了社會關(guān)注熱點。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中國每年輕生的青少年達10萬之多。這其中，睡眠質(zhì)量下降，睡眠障礙，失眠是最常見、最早出現(xiàn)的癥狀和表現(xiàn)。

但諷刺的是，現(xiàn)實中的“胡鑫宇們”在表達“不開心”時，得到的反饋往往都是“苦口婆心”的說教。

大眾對抑郁的直觀感受就是不開心、不快樂、想太多，卻忽略了抑郁的另外一個表現(xiàn)--失眠!當(dāng)記者在發(fā)布會上問“胡鑫宇生前是否有異常表現(xiàn)”時，發(fā)言人說道：“胡某宇考入致遠(yuǎn)中學(xué)后逐漸出現(xiàn)適應(yīng)困難，具體表現(xiàn)為入睡困難、早醒、醒后難以再入睡等睡眠問題。”事實上，睡眠障礙和抑郁焦慮等心理問題確實存在明顯的互生關(guān)系。

專家表示，睡眠障礙是判斷抑郁癥、焦慮癥及其他多項心理問題的重要因素之一。長期睡眠不足容易引起腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，由于這些神經(jīng)遞質(zhì)的變化，患者容易變得情緒低落，對事物喪失興趣，進而導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。反之，良好的睡眠質(zhì)量則可以有效預(yù)防、改善抑郁焦慮的心理。

由此看來，如果能夠做好孩子的日常睡眠監(jiān)測，對于異常問題可以及時發(fā)現(xiàn)和告知監(jiān)護人和學(xué)校，第一時間關(guān)注到孩子睡眠和心理的異常，通過針對性的改善睡眠服務(wù)和心理疏導(dǎo)干預(yù)，那么類似的悲劇也許就會避免。

傳統(tǒng)的睡眠監(jiān)測需要在身體上連接多種傳感器及電極，一般需要在醫(yī)院專業(yè)技術(shù)人員操作下進行，對睡眠障礙者往往會難以反映真實睡眠效果，且難以實現(xiàn)醫(yī)院以外監(jiān)測及連續(xù)性監(jiān)測，更不能做到階段時期的睡眠質(zhì)量變化觀察。

隨著睡眠醫(yī)學(xué)及智能技術(shù)的發(fā)展，非接觸式監(jiān)測設(shè)備的出現(xiàn)，彌補了傳統(tǒng)監(jiān)測設(shè)備的不足。在此方面，有一支來自清華大學(xué)的研發(fā)團隊走在了前沿。清雷科技基于近20年清華大學(xué)毫米波雷達技術(shù)研發(fā)的智能睡眠監(jiān)測儀，可以實現(xiàn)非接觸式的無感監(jiān)測，在不打擾正常作息、生活習(xí)慣的情況下，監(jiān)測用戶的睡眠效率、深淺睡眠時間、入睡時間、清醒時間、清醒次數(shù)、體動次數(shù)、離床次數(shù)等關(guān)鍵數(shù)據(jù)，同時對呼吸、心率變化進行分析，分析用戶睡眠質(zhì)量指數(shù)、精神壓力指數(shù)變化，并進行預(yù)測。次日上午家屬的手機或?qū)W校的管理平臺上就可以收到孩子前一晚的睡眠報告和數(shù)據(jù)推送。同時可形成周報告、月報告，通過記錄和多維度分析階段數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)更深層的風(fēng)險隱患，也為醫(yī)生診斷提供了高價值的精準(zhǔn)數(shù)據(jù)支持。

正值青春期和有升學(xué)高考壓力的青少年是睡眠監(jiān)測的重點人群，但往往由于孩子住校或獨立房間、鮮少溝通等原因，家長很難及時準(zhǔn)確的了解孩子的睡眠質(zhì)量和精神壓力情況。通過清雷的智能睡眠監(jiān)測儀，家長或?qū)W校就可以遠(yuǎn)程及時的獲知。杜絕監(jiān)護盲區(qū)，讓悲劇不再重演。

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